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"You translate everything,
whether mental, emotional or spiritual,
into muscular tension."
당신은 마음속의 생각과 감정, 그리고
영적인 느낌까지도
자연스럽게 근육의 긴장으로 나타납니다.
As the work evolves,
each person develops
their own unique 'Alexander Technique'.
작업이 진행될수록, 개인마다
자신만의 유일한 알렉산더 테크닉이
일어나게 됩니다.
유기적으로 연결된
몸, 마음, 생각
부분이 아닌 전체가 변하는 과정
흩어져 있던 생각,
떨어져 있는 몸과 마음을
연결하는 과정
ABOUT ME
I love my life, let me help you love yours
어릴 적부터 제 몸은 늘 저에게 질문을 던졌습니다.
그때마다 저는 그 메시지를 이해하고 싶었습니다.
그래서 해부학을 공부했고,
목소리와 호흡의 메커니즘을 탐구했으며,
마음과 몸이 얼마나 긴밀히 연결되어 있는지도 배웠습니다.
그 모든 배움은 제게 한 가지 진실을 다시 확인시켜 주었습니다.
“몸과 마음은 결코 분리될 수 없다”는 사실을
편안하고 행복한 일상을 꿈꾸신다면
언제든 편하게 연락주세요.
생생한 수업 후기
Real Stories, Real Change
키가 컸어요!
건강검진 했는데
2cm나 컸다니까요!
Y님
아침에 일어났는데
오늘은 발이
안아프더라고요.
어제 특별한건 없었는데
통증이 사라졌어요!
J님
목이 이제 안 아파요
골프를 쳐도
괜찮다니까요!
운동을 하거나
교정을 한게 아닌데!
통증이 사라졌어요
H님
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